Adem je stress weg met hartcoherentie

Ons hart en ons brein werken nauw samen als het gaat om het ervaren van stress. Hartcoherentie is de bijzonder toestand waarbij onze ademhaling, ons hartritme én het ritme van onze hersengolven samen vallen. Op dat moment zakt de stress weg in ons lichaam en vinden we rust. We kunnen deze toestand bereiken door een specifieke ademhalingstechniek. Tijdens deze introductie kom je te weten wat ...


Waar
CC De Steiger Menen
Waalvest 1, 8930 Menen
Wanneer
This event is finished.
Organisatie
Praktijk Sherpa
Prijs
€ 15.0 Basistarief: 15,00 €
Contact
praktijksherpa@outlook.be
Leeftijd
16+

Ons hart en ons brein werken nauw samen als het gaat om het ervaren van stress. Hartcoherentie is de bijzonder toestand waarbij onze ademhaling, ons hartritme én het ritme van onze hersengolven samen vallen. Op dat moment zakt de stress weg in ons lichaam en vinden we rust.
We kunnen deze toestand bereiken door een specifieke ademhalingstechniek. Tijdens deze introductie kom je te weten wat hartcoherentie precies is, hoe het werkt en wat dit voor jou kan betekenen: meer rust, minder piekergedachten, minder stress, een leven in balans.
Inschrijven kan via de site van cc De Steiger

Bron: UiTinVlaanderen.be

UiT in zuidwest is een realisatie van zuidwest | www.zuidwest.be | alle rechten voorbehouden | privacyverklaring zuidwest | UiTPAS gebruiksvoorwaarden | UiTPAS privacybeleid